Wenn Du gestresst bist, mehr Klarheit brauchst, zwischendurch etwas Kraft tanken möchtest oder einfach nur entspannen, dann nimm Dir einen Moment Zeit für Dich!

Auf der CD AchtsamZeit findest Du 6 mal Unterstützung für Deine Auszeit für nur 11,90 EUR (inkl. 19% USt.).

Verbringe „Zeit im Wald (04:42)“, sei ganz „Verwurzelt im Atem (06:48)“ oder sorge für „Klare Sicht (04:51)“. Genieße die „Erdanziehungskraft (07:44)“ und spüre Deine „Dankbarkeit (08:51)“. Begib Dich achtsam auf eine Reise in die verschiedenen Wahrnehmungsebenen Deines Körpers mit „Yoga Nidra (19:46)“

Hörprobe aus Yoga Nidra

Hörprobe aus Erdanziehungskraft

 

Mein absoluter Favorit ist die Dankbarkeit

Und Deiner?

AchtsamZeit als MP3

Du magst lieber eine richtige CD in den Händen halten? Schick mir bitte eine Email an yoga [at] mand [punkt] de mit Deiner Adresse. Du bekommst die Bestätigung und die Rechnung mit meiner Bankverbindung und sobald das Geld angekommen ist, sende ich die CD zu. Versandkosten:
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