Die Mitte? Ach so, die Mitte!

Die Mitte? Ach so, die Mitte!
Kennst Du diesen Ausspruch? Es ist eine kleine Szene aus dem Dschungelbuch. Der Tiger Shir Khan fragt die Schlange  Kaa nach Mogli und Kaa zeigt zerst ihren Anfang und das Ende. Dann fragt Shir Khan nach der Mitte und da Mogli in der Mitte eingerollt ist ist Kaa natürlich ertappt. Für mich ist diese Szene aber nicht wirklich in Worten zu beschreiben, denn es ist einfach dieser Wortlaut "Die Mitte? Ach so, die Mitte!" der mit einer ganz bestimmten Sprachmel...

Tief in die Erde wie ein Baum….

Tief in die Erde wie ein Baum….
Tief in die Erde wie ein Baum Hoch in den Himmel wie ein Baum Geht mein Weg, geht mein Weg (schamanisches Lied) Verwurzelt und gleichzeitig beweglich. Der Baum (vrksasana) ist eine wunderbare Übung für Gleichgewicht, geistige Klarheit und Entscheidungskraft. Gerade im Baum zeigt sich Deine aktuelle Tagesform und während an manchen Tagen alles leicht geht, fühlt es sich an anderen Tagen so an, als wolltest Du jeden Moment umfallen. Ich mag den Baum und

Ein Held ist ein Held, ist ein Held

Ein Held ist ein Held, ist ein Held
Virabhadrasana wird meistens mit Krieger übersetzt aber eben auch als Held. Ich persönlich mag eher den Ausdruck Held lieber. Das hat natürlich was mit den Bildern in meinem Kopf zu tun, in diesem Fall aus früher Kindheit. Ein Krieger ist im Gesicht wild bemalt, er wirkt bedrohlich, ein Held ist der blond gelockte Prinz mit dem Pferd der zur Rettung herbeieilt. Seit meiner Kindheit hat sich an meinen Vorlieben allerdings einiges geändert, aber dennoch b...

richtig oder falsch?

richtig oder falsch?
Wie führe ich die Asana korrekt aus? Ist das richtig so? Mach ich das auch nicht falsch? Von Yogaschülern gibt es ganz oft die Frage nach dem Richtig oder Falsch einer Asana (Yogaübung). Auch ich selbst stelle mir als Lehrer immer wieder die Frage wie sehr ich korrigierend auf die Yogaübenden einwirke und habe das Konzept von richtig und falsch in meinem Leben leider sehr verinnerlicht, aber es löst sich immer mehr auf. Und das ist gut so! Denn ric...