Die Wut in mir

Die Wut in mir
Bist du wütend, zähl bis vier, hilft das nicht, dann explodier. Wilhelm Busch   Bist Du ein wütender Mensch? Seit ich denken kann, versuche ich meine Aggressionen zu unterdrücken, was mir leider nicht immer gut gelingt, denn Aggression ist die einzige Reaktion auf Wut die ich schon immer kann. Wilhelm Busch beschreibt mich da ganz gut. Ich zähle eine ganze Weile bis vier und schiebe meine Wut dabei irgendwo hin. Da gärt sie dann still und lei

Klar (und wahr) gesprochen

Klar (und wahr) gesprochen
Kannst Du gut kommunizieren? Sagst Du immer was Du denkst? Weißt du überhaupt immer was du denkst und weißt du immer genau was du fühlst? Über das Halschakra (Vishudda) mit seinen Themen Klarheit und Wahrheit zu schreiben fällt mir nicht leicht. Ich lüge nämlich. Das hätte ich gern verschwiegen, aber das wäre ja auch wieder nicht die Wahrheit. Ich möchte gern ein guter Mensch sein, ist ein Lügner ein guter Mensch? Dabei geht es nicht mal um "große Lüge

von Liebe berührt!

von Liebe berührt!
Mein Bruder hat mir langer, langer Zeit einen Spruch ins Poesiealbum geschrieben, den ich zuerst total doof fand, weil ich die Vorstellung hatte, dass die Poesie irgendwie ernst sein muss. Heute ist es einer meiner Lieblingssprüche, und der geht so: Hab Sonne im Herzen und Zwiebeln im Bauch dann kannst du gut scherzen und Luft hast du auch. Wenn ich damals schon gewusst hätte was ich heute weiß, dann hätte ich gleich erkannt, wie viel Yoga da drin ste

Frühjahrsmüde? Bitte mehr Energie!

Frühjahrsmüde? Bitte mehr Energie!
Fühlst Du Dich müde, auch wenn Du genug schläfst? Das kann an der Frühjahrsmüdigkeit liegen. Die genauen Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit sind noch nicht vollständig geklärt. Laut Wikipedia steht fest, dass der Hormonhaushalt eine große Rolle spielt und der Körper Schwierigkeiten hat, sich auf die neuen Licht- und Temperaturverhältnisse einzustellen. Die Zeitumstellung mit noch mal anderen Lichtverhältnissen haut mich auch jedesmal um. Da bin ich (im Mär

Alles fließt! Mit Leichtigkeit leben

Alles fließt! Mit Leichtigkeit leben
Der Philosoph Heraklit hat lange über den natürlichen Prozess beständigen Werdens und Wandels philosophiert. Dies wurde später auf die populäre Kurzformel panta rhei („Alles fließt“) gebracht. Das erinnert mich auch an das Jugendwort des Jahres 2014 "Läuft bei Dir". Wie denn jetzt? Laufen oder Fließen? Für mich klingen beide Zitate nach Leichtigkeit. Ohne große Anstrengung ist alles im Fluß, läuft, geht voran, komme ich weiter, mach ich mein Ding und